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Kinderyoga macht Spass und vermittelt viel Freude |
Kinder haben ein feines Gespür für alles. Sie spüren positive wie auch negative Einflüsse und reagieren empfindlich darauf. In unserer hektischen Zeit und dem herrschenden Leistungsdruck ist es für Kinder sehr schwierig, sich frei zu entfalten und sich zu entwickeln.
Beim Yoga bilden Körper und Seele eine Einheit. Kinderyoga beruht auf dem Prinzip der Balance, dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, aktivem Tun und Ruhepausen. In einer nicht wettbewerbsorientierten Umgebung lernen Kinder ihre eigene Persönlichkeit in harmonischer Entwicklung zu entfalten. Mit einfachen Übungen wird das Körper- und Raumgefühl entwickelt. Bei den Übungen geht es nicht um Leistung sondern um das SEIN. Yoga soll den Kindern helfen, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und für einen Moment die Katze oder der Baum mit den entsprechenden Eigenschaften zu sein. Kinder erfahren durch Yoga, dass körperliche Übungen zum Wohlbefinden beitragen können. Das Kinderyoga kann ihnen auf vielfältige Weise helfen, sich selber besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen des Alltags besser umzugehen. |
| Altersstufen |
4 bis 7 Jahre 8 bis 11 Jahre |
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| Zeiten | Derzeit finden keine Kurse statt. |